#yomequedoencasa

Seguimos con nuestros entrenamientos, fortaleciendo nuestro cuerpo y mente, mejorando la capacidad física y nuestros tiempos de apnea. Acompañanos todos los días 8: 00 am por nuestro Instagram live @explorerplanetdive . Mañana trabajaremos nuestra capacidad aeróbica, prepara una colchoneta, toalla y botella de agua. Recuerda compartir con tus amigos y familiares! Programa tu despertador y no te quedes en cama. #apnea #apneatraining #apneadiving #apneacolombia #apneayoga #apneadeportiva #apneaaddict #apneaindoor #apneacenter #apneaaddicts #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesscoach #fitnessinstructor #fitnessfun #fitnesstime #buceo #buceolibre #buceodeportivo #buceocolombia #buceoyaventura #buceomedellin #buceoapnea #buceomantra #yomequedoencasa #yomequedoencasafit #yomequedoencasachallenge #mar


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Ellos 😷están haciendo todo lo posible 💪💪y lo imposible también. Colaboremos quedándonos en casa.🏠 #VamosPeru #yomequedoencasa #dtallitos


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Estamos trabajando desde casa para cuando todo vuelva a la normalidad, ir en busca de nuestros objetivos. Sigamos las recomendaciones de los expertos, juntos venceremos al Covid-19. #emelec #quedateencasa #yomequedoencasa @csemelec


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Modo cuarentena😁 #yomequedoencasa


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La Semana Santa es un gran momento para reforzar la enseñanza de los valores. La psicóloga Elizabeth Carbonel, compartió en #Nacional cuatro valores que nos puede ayudar para reflexionar en esta época de aislamiento social. 😊🙌🏽 #YoMeQuedoEnCasa . . . #semanasanta #valores #coronavirus #aislamiento #social #reflexion #radio #radionacional


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¡ATENTO AVISO!📣 Restaurant "Jalisco" sigue a sus órdenes en horario de 13:00 a 21:30 horas de lunes a domingo. Con los siguientes servicios: 🛵Entrega a domicilio, costo de $20* ☎️Llamas, pides y recoges, 10% de descuento en tu consumo. Llama al 8343052005 o por whatsapp 8341172423 #RestaurantJalisco #ConsumeLocal #QudateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa #TeQueremosEnCasa #SeamosResponsables #CdVictoria *Se aplican restricciones.


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Estamos en un momento difícil, que no deja a nadie afuera. Una característica que no es tan común. Afecta a todo el mundo. Y que nos golpea, nos sorprende. Obviamente, todo eso, nos moviliza y cada uno lo maneja como puede. A mi me pegó por agarrar la guitarra el domingo a la mañana y de un tirón, escribir esta canción. Una síntesis de lo que me moviliza lo que estamos viviendo. Algo que podríamos decir, es terapéutico. Que a mi me sirvió, para volcarlo en algún lado. Y por eso lo quiero compartir, tal como salió, sin mucho "ensayo", así, en "bruto". Ojalá a alguien le haga bien y lo haga sentir que no está solo en esta "difícil", que estamos todos en el mismo barco. Con que a alguien, la ayude un poquito, me dará una alegría. Escribo canciones para mi, para "expresarme", pero rara vez las comparto. En este caso, no habría entendido nada, si me la quedase solo para mi. Con las limitaciones de siempre, pero con el corazón en la mano, para el que le pueda servir. Besos y abrazos #cuarentena #coronavirus #yomequedoencasa


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Hoy recibí un texto que me hizo emocionar y se los quería compartir.🌈 . 👉Muchas veces me agotan, me quejo que no paran, que no tengo un minuto libre y en parte es verdad. Pero cuando todos duermen, lo primero que pienso es en cómo hicieron para atravesar el día de hoy y la onda que le pusieron a pesar de todo. . 👉Y pienso que antes no pasaba un día sin que trate de que estén al aire libre. En época escolar ya tenían sus actividades, pero en vacaciones o fines de semana, trataba de armarles diariamente un plan de acuerdo a cada uno, para que no estén encerrados. Cómo es posible entonces que ahora hace más de 20 días que estamos acá, en una casa bastante chica, con un patio de 2 x 1 y le ponen onda? Me imagino cómo extrañarán la plaza, futbol, baile, sus prim@s, sus amig@s, sus abuel@s, la familia, el colegio.. . 👉Hoy le mostraba unos videos de la seño a #modeloexclusiva y su carita de emoción me hizo llorar.💔 Por otro lado pienso que #hijomayor entró a un colegio nuevo, tuvo dos días de clases literal y de ahí a la #cuarentena..Que difícil debe ser para él recibir las miles de tareas diarias y sólo hablar con sus nuevos compañeros y profes por chat.🤔 . 👉La verdad mucho no se quejan y como dice el texto creen totalmente en nuestra palabra de padres y no ponen en duda que estar acá encerrados es lo mejor. Por todo eso los amo y los admiro aún más, a mis #hijos y a tod@s los niñ@s. Y hoy cuando salí a aplaudir, confieso que se lo dediqué también a ellos.👇 . "Un día les dijimos que ya no podían ir a la escuela y no dudaron de que era lo mejor. Les dijimos que no podían ver a sus amig@s y se conformaron con verlos en una pantalla.. Les dijimos que no podían ir a las plazas, ni a jugar al exterior y nos creyeron.. Les dijimos que no podían abrazar a sus abuel@s y transformaron sus besos en dibujos.. Les dijimos que al "enemigo" se lo vence lavándose las manos y se convirtieron en expertos.. Les dijimos que los nuevos superhéroes no llevan capa y los apoyaron como nadie.. Ellos nos muestran una capacidad de adaptación enorme..y nunca se cansan de darnos amor... Aplausos para ellos..nuestro niñ@s."♥️ . #catarsiscuarentena #yomequedoencasa #mishroes #gratitud


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Y en esta cuarentena, Yo tengo al mejor chef... Mi bebé❤ Mi mayor regalo de Dios 🧒❤ #yomequedoencasa #cuarentena #retoñomo


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Vamos arriba de nuevo con La Lulú!!! Cruzando este Campo minado!!! Desde nuestras casas, con celus, iPads y compus y lo que tenemos a mano no bajamos la guardia!!!! #YoMeQuedoEnCasa #lalulubanda #quedateencasa #cuidemosnosentretodos #musica #rock #rockandroll #supercar #msicos #arte #almendrarecords #almendrizate


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Mientras volvemos al parque 🌄 corremos 🐕, jalo sus orejas 👂, muerdo sus patas 😬 y pedimos muchas galletas🍪🍪🍪... la tecnología nos ayuda a estar en contacto y decirles que ❤¡los quiero!🐕🐶🐖🦇🐀 #Gaspar #dachshund #Horacio #bassethound #Dante #pug #kondo #colombiandog #corleone #boxer #Motas #shihtzu #Miel #xoloscuintle #teckelthor #dogfriends #yomequedoencasa #mequedoencasa #stayhome #funnydogs #loveteckel #dachshundlover #loveteckel #teckelpeloduro #dachshundofcolombia


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C.O.R.O.N.A.R.T.II Autorretrato con intervención artística. #wacomargentina #covid19 #yomequedoencasa #artwork #covidartmuseum #adobelatinoamerica


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